睡觉前喝水对肾好不好

睡觉前喝水对肾好不好

睡觉前喝水一般对肾没有影响，所以没有好不好的说法。

睡觉前喝水一般对肾没有影响，但睡前大量喝水可能会增加起夜次数，影响睡眠质量。

许多人都喜欢睡前喝一杯水，但睡前不喝水又会增加血液粘稠度，易诱发心血管事件。

对于绝大多数人来说睡前喝水没有坏处，关键在于适量，严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说，由于肾脏对于水的调节功能障碍，大量饮水会造成体内水的负荷增加，可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生。

心脏功能不好的人睡前喝水过多，也有心衰的威胁，而且睡前大量喝水，增加起夜次数会影响睡眠，一般人群入睡前适量喝水，会增加肾脏负担，尤其是夏天天气热，体内水分流失快，保持足够的水分是很重要的。

因此，不必过度紧张焦虑，注意睡前要适量饮水，避免大量饮水，注意观察自身情况，如有不适及时就诊。