三分钟去牙垢小窍门

三分钟去牙垢小窍门

对于三分钟去除牙垢的小窍门，一般就是认真刷牙、漱口，也可以使用电动牙刷，并配合牙线、牙间隙刷和冲牙器这类辅助清洁的工具，将牙齿各个牙面的食物残渣和软垢去除干净。

除此之外，生活中没有其他临床认可的小窍门。

如果牙面上存在着色素沉积，或者是像水垢一样的牙石，这类牙垢通常是在牙周袋内，并且和牙齿结合得非常紧密，采用常规的刷牙、漱口的方法较难清除。

这种情况下如果想快速去除牙垢，需要去医院进行超声波洗牙治疗，在超声波振动下击碎牙面上沉着的色素、软垢、牙石，以及其他食物残渣等，同时配合大量的水雾冲洗，将牙面清洁干净。

超声波洁牙机的工作头尖段非常细，还能深入到牙周袋内，将牙周袋内的牙石清除干净，这也是临床上预防和治疗牙龈炎和牙周炎的有效手段之一。

所以日常要加强口腔卫生保健意识，平时认真刷牙、漱口，尽量减少牙垢在牙面上沉积。也可以定期去口腔科体检，如果有色素沉积或牙石，及时通过洁牙清除。