睡眠耳塞

睡眠耳塞

病情分析：睡眠耳塞正常人因该再比较吵闹的环境中都能安然入睡，根据您额描述，您的睡眠比较浅，些许的声音都会影响您的睡眠质量，说明你可能存在神经衰弱之类的症状，如果平时伴有头晕头痛，记忆力减退，遇见声音或强光就心烦易怒等等，那么神经衰弱的可能性更大。

睡眠耳塞人应该学着适应环境的变化，还说明您的性格比较内向，不大喜欢和室友讨论交流，加入团体中间。

指导意见：如果有上述一些症状建议最好服用一些药物进行调节，平时多听听舒缓的音乐，多户外散步或锻炼，增强体质，多和同学交流沟通愉悦情绪，心态调整好了自然睡眠就会相应改善。最好不要长期佩戴耳塞，这样容易引起听力减退或耳鸣的症状。有研究表明，长期佩戴耳机听广播或音调高亢的音乐易导致听力下降等病症。

如果患有神经衰弱，该病学生患病率很高，表现为平时很小的声音都会被意外“放大”（心理感应），很弱的光线都会感觉异常刺眼等等，可以适当服用脑力宝，维生素B、注意不要塞的过紧，以舒适又阻音为好。耳道的环形肌肉有弹性，一般不至于使之撑大。对耳廓更不会造成影响。

但强调正确使用，注意使用时间一次不要太长。一般不会造成耳道感染。耳道内能分泌几丁质（以后形成耳垢），可以杀死入侵的病菌。当然这是指正常情况下。