体寒吃什么调理

体寒吃什么调理

体寒可能是生理性因素导致的，比如天气寒冷，也可能是心力衰竭、贫血等病理性因素导致的，不同的情况建议吃对应的食物或药物进行调理。

一、生理性因素

天气寒冷可能会导致人体自身的阳气不足，出现体寒的情况。一般可以吃一些高蛋白的热性食物来调理，比如狗肉、羊肉、牛肉等，往往御寒效果比较好，可以提升身体的热量，改善体寒的情况。

二、病理性因素

1、心力衰竭：心力衰竭可能会导致血液无法供应到身体末梢部位，从而造成体寒的情况。患者可以吃人参、红参、枸杞、西洋参等益气补血的食物进行调理，还可以在医生的指导下使用麝香保心丸、芪苈强心胶囊、补益强心片等药物来改善症状。

2、贫血：贫血往往会导致气血不足，血液循环不畅，出现手脚冰凉、面色苍白等体寒的情况。患者平时可以多吃动物肝脏、蛋黄、芹菜、韭菜、菠菜等含铁量丰富的食物来调理，还可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物来改善症状。

另外，体寒还可能是上呼吸道感染、肾虚、低氧血症等情况导致的，患者需进行血常规、心电图、X线检查、舌诊等检查来明确，要根据具体的原因来进行调理。