记忆力衰退是什么

记忆力衰退是什么

如今,很多年轻人,记忆力明显下降,其实这种现象出现也有很多不同的原因,除了患病外,还有可能是由于长时间睡眠不足引起的,所以在生活中一定要特别注意。

不良的生活习惯要尽早地进行改善,同时还要加强体育锻炼,让身体得到放松,这样才能更好的恢复。

随着计算机的逐步普及,大家一直在不停地玩电脑,也导致不少年轻人,出现了明显的失忆现象,出现了记忆力明显下降,这主要是因为脑功能逐渐减弱,同时还会伴有许多不同的原因,那么,记忆力下降是怎么回事?

一、受疾病折磨

例如神经衰弱、抑郁、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等,都是导致记忆丧失的常见原因,神经衰弱患者往往以记忆受损为主。

其根源是他们分心,无法集中注意力,影响了他们的记忆力。

二、缺乏睡眠

缺乏睡眠也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍,从这点上来说,注意力不足和睡眠障碍,可导致智力低下病人的失忆症。

三、吸烟太多

抽烟对大脑有害,而且随着吸烟者变老,他们的记忆会逐渐衰退。调查显示,吸烟是阿尔茨海默病的危险因素之一。

造成老年痴呆症的一个重要原因就是脑部血流被阻断,吸烟导致血管狭窄和脑供血不足。

四、长期酗酒

如果有酗酒习惯的人记忆丧失,那就是慢性酒精中毒的征兆。

中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,如果记忆能力明显波动,则可能是脑动脉硬化的结果。

五、缺乏身体活动

假如缺乏体育锻炼,必然会导致个人的免疫能力逐渐下降,此时身体也会出现非常明显的症状,甚至是逐渐下降,所以说在生活中一定要做到劳逸结合,这些都是特别重要的。

事实上,记忆衰退有很多不同的原因,比如说以上这些原因,必须要特别注意起来,那么才能在一定程度上改善。

出现记忆能力下降的情况,有生理性原因,也有病理性因素,所以大家一定要提高警惕。