白头发能拔吗

白头发能拔吗

随着年龄的增长，有些人开始长白头发，但是由于现代生活压力逐渐增大，部分年轻人也开始长白头发，白头发能拔吗？

头上长有一两根白头发时，拔掉并不会对身体产生较大的影响，若白发比较多，最好不要拔，容易伤害头皮，严重的话还会导致毛囊炎，还会影响发根的质量，使头发变得脆弱。

年纪较大的人体内的黑色素逐渐减少，长有白头发是正常的生理现象，不要因为影响美观就用手去拔。

年轻人长有白头发可能是因为睡眠不好或者是缺少营养造成的，在平时的生活中，可以多补充富含黑色素的食物，还要注意改变自己的睡眠习惯，不要经常熬夜，要早睡早起，睡眠质量较差的人可以在睡觉前泡脚或喝一杯牛奶，改善睡眠情况。

如果头上的白发比较多，可以采取药物治疗的方式，可以用相关的中药进行调理，必要的话还要采取相应的手术治疗。

在治疗的过程中，也可以多吃富含维生素的食物，能够促进头发的生长，平时要保持放松的心情，避免精神压力过大。没事的时候可以按摩头皮，加快血液循环，促进头皮健康。