左旋肉碱能减肥吗

左旋肉碱能减肥吗

左旋肉碱能减肥，但是患者不可擅自服用，需要咨询专业医生后，再服用含有左旋肉碱的保健品。

左旋肉碱是存在于人体的一种氨基酸，能把长链脂肪运入线粒体内进行β-氧化。当外源或生物合成的左旋肉碱减少时，体内左旋肉碱失去平衡，脂肪代谢就会受到影响，堆积在体内，就会导致发胖。因此，补充左旋肉碱可以充分利用脂肪，使其变为能量，从而减轻体重。此外，人体心脏细胞及肌肉细胞，也是靠这种脂肪氧化的机能来获得能量，因此服用左旋肉碱还有一定的保护心脏的作用。

但是需要注意的是，左旋肉碱仅适合于单纯性肥胖的人群，其他原因引起的肥胖者使用左旋肉碱减肥效果往往不佳。建议在餐前服用，在服用期间要配合有氧锻炼，需遵医嘱用药。服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。服药期间要保持清淡饮食，不可进食过多高脂肪的食物。