晚上睡觉磨牙怎么解决

晚上睡觉磨牙怎么解决

晚上睡觉磨牙的治疗方法需要根据原因来选择，晚上睡觉磨牙可能是偏侧咀嚼、缺钙导致，也可能是口腔疾病、胃肠道疾病、精神疾病导致，患者可通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解。

1、偏侧咀嚼：长期偏侧咀嚼、嚼槟榔等不良的习惯，会使咀嚼肌无意识地收缩，引起咬合障碍，导致晚上睡觉磨牙。此时需要避免嚼槟榔，吃饭时需要两侧牙齿均匀咀嚼，改变不良习惯后，一般可改善晚上睡觉磨牙的症状。

2、缺钙：挑食或长期营养不良等会使体内缺钙，缺钙会使血液循环出现障碍，造成植物神经紊乱，使人体的神经肌肉兴奋性变高，出现晚上睡觉磨牙的症状。可遵医嘱服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等药物，具有补充钙元素的作用，可缓解缺钙引起的夜惊、盗汗、厌食、磨牙等症状，同时可以多吃虾、鸡蛋、牛奶等含钙丰富的食物。

3、口腔疾病：如牙龈炎、牙周病等，多是由于患者不注意口腔卫生引起，由于炎症不断刺激牙齿，会使牙齿出现疼痛、肿胀等，晚上时炎症不断刺激，会使不适感加重，患者会不自觉磨牙来缓解不适。患者可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物缓解，还要注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，每年至少一次前往口腔科洗牙治疗，也可佩戴磨牙垫，保护牙釉质。

4、胃肠道疾病：如肠道寄生虫，可能是患者进食了不干净的食物等原因导致，寄生虫产生的毒素被人体吸收后，使大脑皮层的兴奋和抑制过程发生紊乱，会使咀嚼肌不规则运动，从而导致晚上睡觉磨牙的症状，还伴有呕吐、腹泻等。患者可在医生指导下服用甲硝唑片、阿苯达唑片等药物，该药物属于抗菌的药物，可用于治疗肠道和肠外的阿米巴病，能够有效杀灭蛔虫，改善晚上睡觉磨牙的症状。

5、精神疾病：如精神分裂症等，一般是由于患者经历巨大创伤或心理压力过重等因素诱发，患者长期患有精神分裂症，可引起中枢神经系统功能紊乱，从而引起晚上磨牙的现象，伴有焦虑、抑郁等情绪。可遵医嘱服用阿立哌唑片、富马酸喹硫平片等药物，可缓解精神状态，改善晚上睡觉磨牙的症状，患者还要避免劳累，避免受到刺激，保持情绪乐观，如听舒缓的听音乐等。

患者出现磨牙现象时应及时到口腔科，做X线等检查，明确病因后治疗，服用药物时需要在医生指导下使用，不可盲目用药。