Simone太阳穴疼是怎么回事
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现代社会，生活节奏加快，大家面临这样那样的压力，工作，学业，家庭等，高负荷的心理压力与外界压力，常会导致脑疲劳，诱发太阳穴痛，下面就为大家介绍太阳穴痛是怎么回事？
1、用脑过度
长时间不休息，用脑过度，这时脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等有害物质淤积，就会阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，引起头痛、脑胀等不适。
所以要注意工作与学习强度，做到合理安排时间，并且充分休息，睡眠或者闭目养神都是可以，尽量深呼吸，这样恢复了脑部的血氧供应就可以缓解了。
2、精神因素
精神过于紧张，压力过大、脾气暴躁、着急、生气、焦虑或过度悲伤等情绪，导致荷尔蒙、自律神经系统失调，头颈部肌肉过于紧绷，诱发太阳穴痛。
注意调整好情绪，保证休息时间和质量。
3、疾病所致
太阳穴痛也可因疾病引起，如偏头痛、高血压，中耳炎，感冒等都可能诱发，疼痛发作频繁者，建议请医生检查，找到病因，对症治疗原发疾病，才可去除。
4、饮食因素
饮食习惯不好，营养不均衡，常常挑食，减肥节食，过度饥饿， 造成气血亏虚，阳气不足，这时就会出现太阳穴疼。
所以要养成好的饮食习惯，营养均衡，不要挑食，多吃鸡蛋、牛奶、核桃、鱼这样的，高蛋白护脑食物，并且不要吸烟酗酒。
太阳穴疼的问题，如果已经遇到，必须要根据自己的情况来查找原因，因为只有找到病因，才能对症下药，及时治愈。
如果是用脑过度，一般休息下很快就可以好，如果是外伤的原因，可要积极的救治，这样才是正确的处理方法。
