红茶的功效与作用禁忌

红茶的功效与作用禁忌

现在的人们生活水平不断提高，所以就越来越注重养生，就会在平时经常的喝一些茶，大家都知道，在平时经常喝茶是非常养生的，有一些茶品对人的身体是非常有帮助的，红茶就是人们经常会喝的茶，那么红茶的功效与作用禁忌有哪些？

功效与作用：

１、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

２、提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

３、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

禁忌：

１、新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃。

２、忌空腹饮红茶。最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

３、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

４、发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。