Simonemelatonin的功效及服法
的有关信息介绍如下：
melatonin通常具有改善睡眠以及延缓衰老等功效。
患者需要在睡前半个小时服用，服用期间严格遵重医嘱，不可盲目服用。
1、改善睡眠：多考虑melatonin可缩短入睡时间、改善睡眠质量以及减少睡中清醒。同时可以缩短浅睡阶段，延长深睡阶段。
2、延缓衰老：可以清除体内自由基，延缓机体衰老，此外，可以保护DNA免受损伤，对外源性毒物导致的组织损伤有一定拮抗作用。
建议患者不可长时间服用，以免导致产生药物依赖性，服用期间注意禁烟禁酒，妊娠期妇女谨慎使用。
