拖延症的危害

拖延症的危害

拖延症的危害包括影响生活工作，以及引发抑郁症、焦虑症等疾病。建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，以免影响机体健康。

一、影响生活工作：如果拖延症没有及时治疗，就可能会导致日常工作、生活达不到较高的效率，可影响日常生活或工作，无法使工作在规定时间内完成。建议日常生活中对自己的行为进行约束，给自己制定较容易达成的分散小目标，保持积极乐观的心态，可以有效改善拖延症。

二、诱发其他疾病：1、抑郁症：是以抑郁为主要情绪的一种精神性障碍，抑郁症患者发病时会出现心情烦躁、情绪不稳等症状，当患者拖延症长期存在且没有及时纠正时，就可能会引起抑郁症。拖延症导致患者出现抑郁症时，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

2、焦虑症：拖延症无法使患者按时完成工作或生活规划，长此以往就会导致消极、自我否定或自我贬低等情况，随着病情发展，可造成焦虑症。患者会出现坐立不安、情绪暴躁等症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱口服抗焦虑的药物进行治疗，临床常用劳拉西泮片、草酸艾司西酞普兰片等。

日常生活中，应制定合理的时间规划，在特定时间内完成特定的任务，避免产生拖延的心理。如果因为不可抗拒的外力导致特定时间内没有完成任务，应及时进行自我疏导，以免异常情绪长期堆积诱发精神心理疾病。