Simone什么是食品营养与健康呢？
的有关信息介绍如下：
食品营养与健康强调科学的膳食准备。
坚持营养均衡、科学饮食的原则，根据食品的形状、结构、化学成分、营养价值和理化性质，选择和搭配食品。一是食品的质量，食品的色、香、味、形；二是食品中营养成分的种类和数量，使每道菜的营养成分和每道菜的不同营养成分能够相互配合，满足就餐者的生理需要。达到进食的目的。合理营养的目的。这种食品制备方法可以称为科学的食品制备。食物应该多样化。食物应与肉类和蔬菜搭配。
需要注意的是，补充剂包括蛋白质、糖、矿物质和维生素。避免部分或过量摄入脂肪和糖。
