治疗口臭的最佳方法

治疗口臭的最佳方法

治疗口臭的最佳方法有以下四个，

第一个是适当饮水，水可以减弱口臭和促进体内新陈代谢，可以有效的治疗口臭；

第二个是喝点酸奶或吃蔬果，含有维生素C的水果，可以缓解口臭的现象。

第三个是嚼茶叶，茶叶可以提神，也可以降火和治疗口臭；

第四个是吃花生，花生生吃或是煮着吃，效果都是很不错的。

对于有口臭的人来讲，与人交流是一件非常尴尬的事情，一方面口臭与人交谈，会让对方感觉到不舒服，但是出于礼貌，又不得不继续交流下去。

另一方面，口臭与人交流，会让对方产生不好的第一印象，所以对于有口臭的人来讲，是一件非常痛苦的事情，那么对于那些有口臭的患者有没有什么有效的治疗办法？一起来看一下。

1、适当饮水

细菌在湿润、唾液充足的口腔中不宜繁殖，水还能冲淡挥发性硫化物的浓度，减弱口臭。

有些口臭，是某些镇静药、降压药的副作用引起的，所以一定要按说明书服用，服药时更应该多喝些水。

2、喝点酸奶或吃蔬果

有研究显示，每天喝酸奶能减少引起口臭的细菌数量。

吃口感脆的果蔬。

咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等，能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持口腔湿润。

因此可以食用一些富含维生素D的食品，如牛奶或乳制品。

多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果，也有助于抑制口腔细菌生长，并且还能预防牙周炎。

3、嚼茶叶

茶叶可以提神，可以清火，治疗口臭。

人们经常咀嚼茶叶或者用浓茶来漱口，就会让口气更清新，不过这种办法，要多坚持几天，适当维生素D不利于口腔细菌的生长。

4、吃花生

将花生去皮，然后放入水中煮，可以去除口臭，人们还可以咀嚼花生，然后用花生碎末刷牙，也可以清理口腔。

口臭与胃肠疾病，有着很密切的关系，长期的口臭是患者的胃肠，有着严重疾病的表现，也是胃癌等严重疾病的前哨，所以要注重口臭的治疗。