觉得生活没意思开心不起来

觉得生活没意思开心不起来

出现觉得生活没意思，开心不起来的情况，可能是由于长期的生活压力造成，也可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病引发，可根据具体情况进行相应处理，促进不适症状改善。

1、生活压力较大：可能是由于近期生活、学习、工作中出现了一些突发事件，处理起来相对棘手，从而引发抑郁情绪，出现了对生活没有希望的现象。可以适当地进行休息，做一些自己感兴趣的事情，如听音乐、运动、露营等，转移注意力，有助于心情恢复。

2、焦虑症：出现该现象可能由于长期的社会压力、遗传、以及生物等因素，造成的情绪紧张焦虑、交感神经和副交感神经紊乱，从而出现多种不适症状，可以引发了闷闷不乐、对周围失去兴趣的情况。此时可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等进行治疗。

3、抑郁症：该疾病与遗传、神经生化、社会心理因素等因素相关，出现该疾病后可表现情绪低落、兴趣减退和快感缺失等现象，同时会伴随认知障碍，思维迟缓的情况。出现该疾病建议及时到精神内科就诊，完善体格检查、心理量表等检查，明确具体情况后，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。

除上述情况外，也可能是自身存在严重的躯体疾病等，从而引发了极度抑郁的现象。建议到医院精神心理科进行心理疏导，纠正错误认知，积极配合医生治疗。