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意念减肥法有用吗?

意念减肥法有用吗?

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意念减肥法有用吗?

意念减肥法是有一定的作用,靠自己的意念坚持每天不要吃那么多东西,不要吃那么多肉,坚持锻炼是可以起到一定减肥效果的,但是一定要记住,坚持减肥很容易反弹,平时可以多吃些新鲜水果和蔬菜,少吃主食。