选什么样的睡眠耳塞好
的有关信息介绍如下:睡眠是人体非常重要的休息方法,睡眠是每个人都必需的。人体如果每天不能睡足够的时间,那么对于身体健康和精神状态来说都是不好的。在平常的时候要注意保证睡眠的质量,如果是睡觉比较轻的话,那么就要选择睡眠耳塞来辅助睡眠。那么选什么样的睡眠耳塞好?下面我们就来详细的说一下。
睡眠耳塞是防噪音耳塞(隔音耳塞,抗噪音耳塞)的一种,防噪音耳塞一般是由硅胶或是低压泡模材质、高弹性聚脂材料制成的。插入耳道后与外耳道紧密接触,以隔绝声音进入中耳和内耳(耳鼓),达到隔音的目的,从而使人能够得到宁静的休息或工作环境。
而睡眠耳塞的特点在于柔软舒适且耐用,质量要求更高,更适合长期佩戴及日常睡眠使用。
1.慢回弹效果 弹性太大,防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤,可引起耳胀、耳痛等不适;弹性太小则不能与外耳道紧密接触,隔声效果降低。
所以必须观察耳塞的回弹速度,回弹时间越长则质量越好。
2.柔软度 柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度
3.表面质感 有些耳塞摸起来黏黏的,戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤,应尽量避免购买。最好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离,看他们分离的时间,越快越好。 什么样的睡眠耳塞好,上面的介绍已经很好的回答了这个问题。
在选择睡眠耳塞的时候尽量选择上面介绍的这些,根据自己的实际情况来进行选择,那么就能让睡眠更加的理想一些了。
另外保持规律的睡眠时间也是抱着睡眠质量的很好方法。