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鳖蛋的营养价值

鳖蛋的营养价值

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鳖蛋的营养价值

你好,鳖蛋和鸡蛋营养价值大概一样,都是很营养的。鳖蛋含有许多人体生命所需营养物质,如卵黄素、卵磷脂、维生素、蛋白质、脂肪和铁、钙、钾等,因此被人们称作理想的营养库。鳖蛋的价值很高,但并不是越多吃越好,正常的成年人也要适量食用。