安全感是什么

安全感是什么

安全感主要是自身情绪的稳定以及对周围环境的一种认可。经常处于疑神疑鬼的状态下，主要是由于神经衰弱。自身的身体健康状况下降，而且精神过度紧张造成的。多与人沟通，缓解不良情绪，对于心理健康还是非常必要的。

建议及时与心理咨询师进行沟通交流，有效的缓解自身的过度紧张情绪。对于这种状态的改善还是非常重要的。