新冠阳性吃点什么食物

新冠阳性吃点什么食物

新冠阳性指的是机体感染了新型冠状病毒，可采取居家隔离措施，此时应食用清淡、易消化的食物，以及富含蛋白质和维生素的食物。

除此之外，还应避免进食辛辣刺激性食物，以免影响疾病恢复。

1、清淡、易消化食物：在感染新型冠状病毒后，机体的食欲可能会相对下降，消化和吸收能力也会相对降低。

所以，为了减轻患者胃肠道负担，以及为机体补充所需要的营养物质，患者可食用一些清淡、容易消化的食物，如小米粥、八宝粥、排骨汤等，有助于为机体提供充足的能量，促进机体内受损细胞的自我修复；

2、富含蛋白质和维生素食物：如西红柿、橙子、柚子等，这些食物里面含有丰富的维生素C、维生素B等，可在一定程度上提高机体免疫力，促进患者病情的恢复。

还有高蛋白食物，如牛奶、牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等，这些食物富含机体所需的蛋白质成分，有利于为机体补充营养，促进病情好转。

值得注意的是，新型冠状病毒感染者还应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，避免对胃肠道产生刺激，使患者胃肠道不适症状加重，影响食物中营养物质的吸收，对机体的恢复产生不利影响。

居家隔离期间，除了需要注意饮食外，还应注意休息，多喝温开水，有利于加快机体的新陈代谢，若出现体温升高超过38.5℃的情况，还应咨询专业医生或按药物说明书服用退热药物，以免对机体健康造成影响。