脸部出油多怎么调理
的有关信息介绍如下:脸部出油可以通过皮肤护理、饮食调整、生活习惯改善等措施进行调理,合并有脸部皮肤不适症状者,还可遵医嘱应用维生素类药物、维A酸类药物等改善肤质。
1、皮肤护理:脸部出油多时需注意每天用温水、流动清水等清洁皮肤,选择去油力较强的清洁用品,清除脸上的油脂。但需注意不可以过度清洁,也不宜选择刺激性强度的清洁、化妆用品,以免破坏皮肤屏障,可能会加重皮肤症状。
2、饮食调整:脸部出油多可能是不良饮食习惯所导致的,如经常吃油腻、含糖量多的食物等。建议患者日常尽量少吃或不吃炸鸡、蛋糕等,可以多吃新鲜水果、蔬菜,比如苹果,香蕉、黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等,并注意多喝温开水,每天以1500-1700mL为宜,可以促进身体新陈代谢,改善油性皮肤。
3、生活习惯改善:脸部出油多还可能是经常熬夜、晚睡、情绪紧张等因素所致,建议患者养成良好的作息习惯,如早起早睡,每天午睡15-30分钟,保证每天有8小时以上睡眠时间,防止内分泌紊乱而加重症状。此外,还需保持情绪乐观、稳定,避免长期焦虑、抑郁等。
4、药物治疗:脸部长时间出油多,可能引发痤疮、皮肤暗黄等,可以在医生指导下使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物,配合维A酸软膏、过氧苯甲酰凝胶等药物,以减轻皮肤症状,改善油脂多的情况。此外,也能遵医嘱使用龙胆泻肝丸、平胃散等,改善肝胆、脾胃功能,对调理皮肤有帮助。
5、其他:如果经药物治疗效果不佳,可以到医院皮肤科就诊,在医生指导下采取红蓝光照射、激光治疗等措施,能够避免皮肤感染痤疮杆菌,促进皮肤新陈代谢,减少皮脂腺分泌。
患者脸出油多期间,需避免过度使用化妆品,并注意彻底卸妆,防止化妆品刺激而加重皮肤不适。需用药患者应咨询医生建议,按剂量、按疗程使用。