Simone心火旺吃什么好
的有关信息介绍如下：
心火旺吃祛心火的食物比较好，同时注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激食物。
可多食用祛心火的食材，如芹菜、莲子、百合、银耳、牛奶、苦瓜、桂圆、葡萄、火龙果、绿豆、黄豆芽、西红柿、萝卜、白菜、卷心菜、油菜、丝瓜、山楂、橙子、柚子、柑橘、黄瓜、杏仁、苦丁茶、绿茶等都具有明显的清火效果，尽量少食用橘子、荔枝、菠萝、桂圆、石榴等热性食物。
心火旺者还可以常常饮用竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬组成的茶叶改善症状。
另外，油腻黏稠食物，如肥肉、油炸糍粑、油炸年糕、糯米饭等也要少吃。
平时要注意多喝水，少吃甜品，少吃辛辣的煎炸食品，少抽烟，少喝酒。
