吃虾不能吃什么

吃虾不能吃什么

现在人们生活水平提高了，经常能够吃到海鲜，海鲜的种类比较多，但是虾是大多数人的首选，不管是麻辣还是清蒸它都让人回味无穷。

但是吃虾时要注意它的饮食禁忌，有些食物和虾一起吃对身体危害很大，那么吃虾不能吃什么食物呢？

一、吃虾不能吃富含维生素c的食物

虾肉中的物质比较多，其中就含有高浓度的五价砷化合物，本身人体接触这种物质是无痛无痒的，但是它如果遇到维生素c就会被氧化成三氧化二砷，也就是人们常说的砒霜。

这种物质的毒性很强，很有可能让人们出现急性砷重度。

因此吃虾时不要吃富含维生素c的食物，而维c主要存在水果之中，比如说柠檬、火龙果、猕猴桃、苹果等。

二、吃虾不能吃鞣酸含量多的食物

虾肉中不仅富含蛋白质，同时它含有的钙元素、磷元素等矿物质，这些成分如果遇到鞣酸高的食物时，会降低身体对它们的吸收。

而且虾肉中的钙元素很容易和鞣酸结合，常常会使人们肠胃不消化，不仅会恶心、腹痛，严重时还会头晕呕吐。

生活中含有鞣酸的食物也比较多，常见的蔬菜有空心菜，常吃的水果有葡萄、柿子、山楂等。

三、吃虾不能吃高蛋白食物

本来虾就是高蛋白的食物，而且属于优质的蛋白，这个时候如果再吃富含高蛋白质的食物会使身体一时之间难以吸收，加重了肠胃和肝脏负担。

尤其是一些经常消化不好、有肝肾疾病的人，经常吃虾会让他们腹胀、腹泻，严重的话还会引起肝肾衰竭。所以吃虾时不要喝牛奶，不吃鸡蛋、动物肉等。