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一个肉夹馍多少卡路里

一个肉夹馍多少卡路里

的有关信息介绍如下:

一个肉夹馍多少卡路里

100克肉夹馍里面含有228克的卡路里,大概需要跑步一个小时左右才能够完全消耗掉。

在减肥期间千万不要吃热量太高的食物,否则不光不容易消化掉,而且还容易囤积在身体里变成脂肪。

减肥的时候尽量要保持口味清淡,吃低脂肪低热量的食物,可以适当的多喝水,因为喝水能够增强身体的新陈代谢。