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野樱桃的功效与作用禁忌

野樱桃的功效与作用禁忌

的有关信息介绍如下:

野樱桃的功效与作用禁忌

野樱桃具有补充营养、美容养颜、润肠通便等功效与作用,但是过敏者、胃肠功能较弱者要避免食用。

1、功效与作用

野樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中的维生素C,还可以起到抗氧化的作用,能够起到美容养颜的功效。

2、禁忌

如果对野樱桃过敏的人群要避免食用,以免诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

同时,胃肠功能较弱的患者要避免食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,对身体有一定的好处。