菊花茶功效

菊花茶功效

菊花茶是我们日常生活中经常喝的一种茶。菊花是宿根草木植物，每年霜降后，花谢、地上部枯萎。菊花品种很多，常用作泡茶的品种是白菊。

菊花茶的功效是什么呢？来为大家说说吧。

菊花茶功效

疏散风热

菊花茶疏散风热、清肝明目。

菊花甘苦微寒，甘而不腻，苦而不燥，是治疗外感风热，目赤肿痛，疏散风热的常用佳品。

养肝明目

中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，清明前后，可以喝喝菊花茶，能有效清肝火，平肝阳，祛肝风，对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。

清热解毒

菊花茶性寒凉，具有清热解毒、驱邪降火的作用，夏季饮用，可以有效清热消暑，菊花茶因此适宜暑热、风寒头痛、低热者。

消除疲乏

菊花茶有淡淡的清香，其独特香气可解除人体疲乏，放松身心，长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。

防治心血管疾病

研究发现，菊花能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

抗菌消炎

喝菊花茶还可有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分黄酮类化合物具有较强的杀菌作用，对热毒疮疡，红肿热痛有一定疗效；

因此菊花茶也有抗菌消炎之效。

延缓衰老

菊花是一种神经强壮剂，可增强毛纫血管抵抗力，古人称之“染髭须发令黑”，是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。