平躺睡觉腰疼

平躺睡觉腰疼

平躺着睡觉腰疼可能是由于环境因素、睡姿不当等非疾病因素导致，也可能是由于腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰肌劳损、其他疾病等疾病因素所致，可以在医生的指导下给予药物治疗、手术治疗等。

一、非疾病因素：

1、环境因素：若睡觉时床垫过硬或过软，会导致机体平躺时床垫不贴合腰椎，可能会引起腰部肌肉过于紧张，诱发腰部疼痛，一般不需要特殊处理，更换合适的床垫可以缓解症状。

2、睡姿不当：若机体平躺的时间比较长，可能会对腰部的肌肉压迫，可能会导致肌肉出现水肿的情况，诱发腰痛，更换姿势后可以缓解。

3、其他原因：除此之外，机体劳累、腰肌无力、受凉等因素可能也会引起平躺睡觉腰疼的情况，若机体比较疲劳，引起腰椎的负重较多，肌肉承担较多的压力，平躺时肌肉放松的现象，韧带和腰椎小关节开始受力，导致腰部出现疼痛感，适当休息后可以缓解。

二、病理性因素：

1、腰肌筋膜炎：是由于腰部肌肉的慢性损伤引起，由于腰肌筋膜炎患者腰部肌肉出现损伤，长期处于肌肉痉挛的状态，在平常卧床的时候，会出现腰部肌肉过度拉伸的状态，从而加重腰肌劳损引起疼痛，一般还会伴有肿胀、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱用双氯芬酸钠气雾剂、尼美舒利片等药物缓解症状。

2、腰椎间盘突出症：主要是由于突出的椎间盘压迫或刺激神经根，诱发腰部疼痛，患者在平躺时，可以出现腰椎过伸的情况，从而使得椎管进一步的狭窄，加重该疾病出现腰痛的现象，一般会伴有肢体麻木、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、盐酸曲马多缓释片等药物缓解症状，必要时可遵医嘱给予手术治疗，如半椎板切除术等。

3、强直性脊柱炎：是一种风湿免疫系统疾病，往往可以表现为脊柱的僵硬强直，从而使腰椎不能活动，患者可表现为驼背畸形，患者平卧位时难以躺平，可能会过度拉伸腰椎和肌肉而引起疼痛。患者可以遵医嘱应用双氯芬酸钠片等药物缓解症状。若患者存在脊柱、髋关节等大关节出现强直或严重畸形，药物治疗无效时，需通过脊柱截骨术、全髋关节置换术等手术治疗。

4、腰肌劳损：由于经常久坐、久站可能导致引起腰部周围肌肉劳损，发生无菌性炎症，患者平躺的时候腰椎的曲度可以变小或消失，使腰部的肌肉处于紧张状态，引起腰疼，一般还会伴有压痛、紧绷感等表现。患者可以遵医嘱应用复方氯唑沙宗片等药物缓解症状。

5、其他疾病：如腰椎骨质增生、尿道结石、肾结石等疾病也可能导致机体躺下腰痛，如果患者存在腰椎骨质增生，由于腰椎及腰部肌肉发生病变，可能导致骨刺、骨赘的形成，造成腰椎生理曲度的变直，肌肉的慢性损伤，平卧位时腰部处于拉伸状态会导致肌肉紧张、腰椎生理曲度进一步变直而引起腰痛，患者可以遵医嘱应用氯诺昔康片等药物缓解症状。

若机体腰痛症状持续存在不缓解时，可以前往骨科在医生指导下进行CT、X线等检查明确诊断，在治疗期间应养成良好的生活作息习惯，避免久站、久坐，以及过度劳累，注意劳逸结合。