坐月子吃什么水果好-妈妈网百科-百问十一

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坐月子吃什么水果好-妈妈网百科

媳妇今年23岁了，平时就比较喜欢吃水果，坐月子吃什么水果好？

坐月子可以吃猕猴桃，火龙果，葡萄，橘子，苹果，草莓，荔枝，梨等都是不错的选择，也可以根据个人的喜好，吃些新鲜的水果，如果喜欢喝果汁，也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝，对身体也是有好处的。

建议

在吃水果的时候，建议提前在热水里进行加热以后再吃，避免吃过凉的水果，同时也要多注意休息，避免出现过度劳累的情况，家人可以多帮助产妇照顾宝宝，在给宝宝喂奶的时候，也要避免长时间的抱着宝宝。