碳酸钙俗称

碳酸钙俗称

碳酸钙是一种无机化合物，别名为酪酸钙，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石，基本上不溶于水，溶于盐酸。

碳酸钙存在于霰石、方解石、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，也可以是动物骨骼或外壳的主要成分。

碳酸钙是由钙离子和碳酸根离子结合生成的，既是钙盐也是碳酸盐。

碳酸钙的主要成分为钙，对于人体而言，可以服用碳酸钙制成的药品，如碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊等，能够起到辅助补钙的效果。

钙是人体骨骼的重要成分之一，钙中的钙离子参与神经信号的传导，当身体缺钙时，神经过于兴奋，容易产生肌肉抽筋的情况。

如果缺钙程度比较严重，容易导致身体不适，可出现关节疼痛、骨质疏松的情况，甚至出现病理性骨折，需要及时进行补钙治疗。

在通过药物补钙的同时，还可以多吃钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、虾皮、鸡蛋、螃蟹等。

还要注意补充维生素D，多到户外晒太阳，能够促进钙质的吸收。