为什么视疲劳好不了了

为什么视疲劳好不了了

视疲劳好不了，主要由于不良用眼习惯、精神压力过大、屈光不正、眼肌功能障碍、营养不良因素导致。

建议出现视疲劳的人群日常保持良好的用眼习惯，如出现不适症状及时到医院就医。

1、不良用眼习惯：近距离用眼、长时间用眼，或长时间在昏暗环境下用眼，可能持续增加眼睛负担，视疲劳持续加重；需要及时调整用眼习惯，避免过度用眼，注意用眼距离，使眼睛得到充分休息；

2、精神压力过大：日常生活中精神压力过大，可能导致交感神经及其它脑视神经长时间处于兴奋状态，影响视疲劳恢复，出现视疲劳好不了的情况。

需及时放松压力，保持平稳心态，充分休息眼睛，可帮助视疲劳恢复；

3、屈光不正：长期不良用眼习惯可能出现近视、散光等屈光不正表现，引起视疲劳。

如未及时矫正，加重眼睛调节负担，可能导致视疲劳好不了。需进行验光检查，配镜矫正视力；

4、眼肌功能障碍：眼肌功能障碍的患者可能因斜视等情况出现眼位偏斜，影响视物，加重用眼负担，易导致视疲劳。

如不及时纠正，可能导致视疲劳长期好不了，可进行视觉训练缓解；

5、营养不良：长期贫血、久病身体虚弱的人群，营养不良，不能正常营养眼睛，可能出现视疲劳的情况。

需进行充分休息，加强日常饮食营养，多可改善症状；

6、其他：如本身患有眼部疾病，如干眼症、青光眼等，可能出现眼部干涩、疼痛、视力模糊等情况，不及时控制病情可能影响视疲劳恢复。

需及时去就诊，遵医嘱应用玻璃酸钠滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、盐酸倍他洛尔滴眼液等药物治疗原发病，改善视疲劳症状。

出现视疲劳日常应注意眼部护理，避免过度用眼。保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，进行适当休息。注意用眼卫生，避免用手揉眼诱发感染。如眼部出现不适需及时就医，避免病情贻误，加重不适。