Simone吃什么东西补肝
的有关信息介绍如下：
补肝的食物有动物肝脏、绿色蔬菜、山楂、枸杞子、猪肉皮，芝麻、银耳等。
1.肝脏位于人体的下焦，具有疏通调达的特性和藏血的功能。
中医学认为食用动物肝脏可以补肝，如猪肝、羊肝、鸡肝等。
2.《黄帝内经·素问》中描述肝为"其味酸，其色苍，此为阳中之少阳，通于春气"，根据这段描述，可以得知味酸的东西可以补肝，因此，酸味的山楂，青橘等可以补肝。
需要注意的是，春气与肝相通应，肝在春季较为亢奋，如果在此时摄入过多的酸味食物，则会造成肝气过旺，并会损伤其他脏腑。
3.根据五行学说，肝对应青色，所以吃绿色的菠菜，芹菜，苋菜等可以补肝。
4.根据肝藏血的特性，吃枸杞子，阿胶等补血养阴之品可以补益肝血，柔和肝体。
5.一些海鲜食品，猪肉皮，芝麻等滋阴润燥之品都具有补肝的作用。
