津液不足的症状

津液不足的症状

我们的身体从脏腑到肌肤、毛发等部位都有赖于津液的滋润，如果这些部位缺少津液的滋润，则会表现出不同的症状，具体如下：

1、如果是肠胃津液不足，由于肠胃缺少滋润，可以形成肠鸣音，此外肠胃蠕动减缓，导致腹胀、胃酸倒流、食欲不振等症状。

2、如果胸腹部出现津液不足，就会表现为干咳，胸闷气短，夜间不能平躺，嘴唇发青等。

3、如果皮肤出现津液不足，会出现四肢水肿、皮肤干枯无泽、头发干枯、少汗或无汗、尿少、便秘等。

4、如果津液不通，气机不通，就会出现出口干渴，胁部肿痛等症状。

轻度津液不足的人生活调理即可，多吃生津食物，比如荸荠、西瓜、莲藕、银耳等，饮食中避免辛辣刺激食物；中、重度的津液不足需要用中药调理，比如增液汤、益胃汤、沙参麦冬汤、一贯煎等加减调理。