感冒吃什么水果

感冒吃什么水果

感冒后可以适当根据个人喜好选择水果，尽量选择营养丰富的水果，如苹果、桃子、橘子、草莓等。此类水果中含有较多的维生素C和各种微量元素，对身体有好处，可以一定程度上促进感冒的恢复。

此外，感冒后需避免直接食用刚从冰箱中取出的食物，这些食物容易刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适，从而影响身体的恢复。

且中医上认为部分水果为寒性，感冒期间需要注意不能摄入大量过于寒凉的水果，如西瓜、梨子、火龙果等，以免加重胃肠道的负担，若本身胃肠道存在不适，甚至可能出现腹泻、腹痛的表现。

感冒后不仅需要注意摄入水果等饮食，还需要注意观察自身的症状，并对症治疗。

感冒通常由病毒感染引起，可遵医嘱使用抗病毒口服液、利巴韦林等药物进行治疗。

如果感觉喉咙有明显的痰液出现，可以在医生的指导下使用祛痰药物治疗，如氯化铵、盐酸氨溴索等。

平时需要保持清淡饮食，多休息，多喝温开水，同时还需保持开窗通风，对身体有好处。