低压高怎么降下来

低压高怎么降下来

低压在临床上通常是指舒张压，舒张压高低反映外周血管的阻力。

舒张压高可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等方法降下来。

如果持续升高不降，要尽快地就医治疗，否则容易引起高血压，诱发心脑血管疾病。

1、饮食控制：舒张压高的患者在日常的饮食中要保持低盐、低脂、低糖饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，有利于舒张压降低；

2、运动疗法：运动也能够帮助降低舒张压，一般情况下选择有氧或者低氧运动，通过运动的方式体重会逐渐地下降，从而促进舒张压下降；

3、药物治疗：如果舒张压出现了比较明显的升高情况，要及时在医生的指导下通过服用降压药物控制舒张压在正常的范围之内，如苯磺酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、厄贝沙坦片等。