结肠癌到底如何预防吧

结肠癌到底如何预防吧

癌症已经成为我们常见的疾病，现代社会中人们的生活习惯，环境污染等等因素身体造成的影响非常的大，不注意饮食的健康就容易会引起结肠癌，现在在我就来为大家介绍一下结肠癌到底如何预防吧!

一、结肠癌的预防要从饮食习惯开始。

每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。

二、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。

化学预防目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。

三、做好身体锻炼，最好每天有30分钟活动身体。

研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。

四、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。

五、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。

六、防治结肠癌的癌前期病变。

对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除病灶。

积极治疗慢性结肠炎。

大家都非常害怕癌症，癌症被认为是不治之症，所以为了防止结肠癌疾病出现在我们身上那么，我们一定要做好预防措施，饮食健康对身体是非常重要的，加强锻炼身体，就做好这方面的措施，该病就会远离我们的生活。