发物是指哪些食物

发物是指哪些食物

发物是指富含营养或有刺激性的，服用后易引发某些疾病或加重现有疾病的食物，主要包括：

第一，菌类，如蘑菇、香菇；

第二，海腥类，如：各种鱼、虾、螃蟹；

第三，蔬菜类，如：韭菜、芥菜；

第四，水果类，如：杏、芒果、桃子；

第五，肉类，如公鸡、鹅肉、羊肉。

发物是指富于营养或者有刺激性的，特别容易引发某些疾病，或者加重已经得了疾病的食物，中医常常会说少吃发物。

那么它都包括哪些内容，给大家介绍一下，首先第一个是菌类，比如像蘑菇、香菇。

第二个是海腥类，主要包括各种的鱼，比如带鱼，比如说武昌鱼，另外虾、螃蟹等水产品。

那么蔬菜当中也是有发物的，比如说韭菜、芥菜。

另外还有水果，比如说杏、芒果、桃子，在一定程度上我们也称为是发物。

那么在肉食类当中，一般认为比如像公鸡，比如像鹅肉、羊肉，我们也认为是发物，有些疾病是要少吃这些发物的。