贝茨视力训练恢复法的方法

贝茨视力训练恢复法的方法

贝茨视力训练恢复法之所以可以用来纠正视力，主要是通过调节眼球晶状体改变形状来实现的。通过训练，视力器官能够不断调整自身机制，从而改善视力问题。

在目前的眼保仪市场中，贝茨视力训练恢复法也被融入在产品中。

贝茨视力训练恢复法的方法

1、每日进行3—5次的手掌按摩。具体操作是，首先闭眼，然后将手掌伸出盖在眼部，阻挡光线进入。

以眼部有温暖、舒适的感觉为宜。持续过程在五分钟左右。

2、控制眨眼频率，每次眨眼几十次。

大约以每10秒钟眨两到四次的频率进行。

3、进行眼睛移位运动，先选定视觉目标，视线从清楚移动到不清楚，再从不清楚移动到到清楚。

来回移动数次，完成眼球移位运动。

4、使用贝茨增视仪进行训练，近视患者可以借助仪器发出的三色营养光，来促进睫状肌恢复弹性。

贝茨视力训练恢复法注意事项

1、相比于戴眼镜这种方式，贝茨视力训练恢复法有其独特的进步性。

但是近视患者在进行视力训练的过程中也要注意用眼卫生，不要过度用眼。

2、贝茨视力训练恢复法对于舒缓近视有一定的治疗作用，但是难以完全根治近视。

近视患者可配合其他治疗近视的手段一同进行。