Simone预产期过了怎么办
的有关信息介绍如下：
在我生我家宝宝之前，我都预产期都要到了，可是宝宝还没有打算要出来的意思，我很担心，会不会对胎儿不好，现在好了，我来分享一下预产期过了怎么办。
步骤/方法：1、首先不要过于的紧张，即使你的孕期正常，预产期过了两周之内分娩对母婴的影响也会不大的，不用担心，但要注意胎动情况。
2、要继续进行产检，并把孕早期的检查结果及胎动出现的时间、结果告诉你的医生，让你的医生给你再次核对孕周。看看是否正确。
3、要加强产前的检查，要缩短检查间隔的时间，随时与你的医生取得联系，并且告诉你的医生宫内胎动情况，同时也要做B超检查羊水量。
注意事项：如果开始出去疼痛，一定要及时的让家人带你去医院。
锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。
避免垃圾食品，垃圾食品会让我们困倦疲乏。
健康饮食，如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，以及其他你喜欢的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。
疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。
改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒，少量饮酒有益健康。
要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。
将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。
你必须将所有沮丧和消极的情绪和思想从头脑里清理出去，以健康和积极的思想来代替。
这些积极的思想极具活力，总能在生活中促成美好的事物。
