成功减肥的保证：让基础代谢快起来，爱美网教你怎样减肥-百问十一

成功减肥的保证：让基础代谢快起来，爱美网教你怎样减肥

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成功减肥的保证：让基础代谢快起来，爱美网教你怎样减肥

有的女性为了减肥用尽所有的减肥方法　　想要减肥，首选就要增加消耗，而且在营养均衡的情况下减少热量，最重要的就是增加基础代谢。桥首念　　基础芹高代谢是指人在极端安静的状态下，环境、温度及精神等因素影响时的能量代谢率。也就是维持基本生理作用所消敏困耗的热量。　　基础代谢是不受外界影响，仅维持生命活动的能量代谢率。而新陈代谢是指维持生命机制所有过程所消耗的能量，包括物质代谢和能量代谢。新陈代谢与荷尔蒙有着密切的关系。