哑铃锻炼后第二天早上醒来很累，累是不是对减肥起到了作用？越累是不是体内在减脂的表现？
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累野汪前是正常的，作用是有的，不过需要你坚持下去。不是这么说的，累是肌肉得到了运动后，给身体的一个反馈，不过减脂还是有陵袭的，只是不明显，坚持下去，就能达到你的颂清目标。望采纳。
哑铃锻炼后第二天早上醒来很累，累是不是对减肥起到了作用？越累是不是体内在减脂的表现？
Simone
发布于 2024-09-09 10:31:18
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