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打呼噜声音特别大怎么治疗?治疗方案?

打呼噜声音特别大怎么治疗?治疗方案?

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打呼噜声音特别大怎么治疗?治疗方案?

打呼噜声音特别大怎么治疗1、饮食疗法对于打呼噜的人群来说,在饮食上要以低盐、低脂为主。平时应多摄入蔬菜、水果,避免抽烟、喝酒,以免使打呼噜的情况更加严重。此外,睡前用漱口液漱口,可把吵码漱口液用温水进行稀释后,每天晚上睡觉前用其来漱口。因为漱口液中含有的一些物质,可很好的减少打呼噜的现象。2、改善睡眠姿势尤其是仰卧的姿势,更容易引起打呼噜的现象出现。因此,平时可采取侧卧姿势比较好,可减轻呼吸道阻塞,从而缓解打呼噜的情况。此外,还应选择高度合适的枕头,如果枕头过高的话,则会使打呼噜的情况更加严重,最好选用柔软有弹性的枕头比较好。3、进行减肥因为肥胖是引起咽喉部狭窄的罪魁祸首,从而就会出现打呼噜的情况,而通隐友过减肥可让气道阻塞的程度有所缓解。因此,想要治疗打呼噜的现象升携哪,一定要进行适当的减肥。这样不仅使身材更加完美,还可预防一些疾病的发生。4、手术疗法打呼噜比较严重时,可采用手术疗法来治疗。可通过将扁桃体切除,使咽喉部位的间隙加大,从而使患者可以顺畅的进行呼吸,这也是治疗打呼噜最常用的一种方法。但一般情况下,还是建议保守治疗比较好,且不会给患者造成负担和痛苦。