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薏米是什么

薏米是什么

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薏米是什么

薏米和红枣、银耳做羹,特别适合缺乏运动的上班族喝。有棚皮高利于健脾脏、去湿气、养心安神、握行润肺养颜,补气益血, 是一道可以经常吃的滋补甜羹链尺。薏米营养价值很高,易消化吸收,有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用,平时家里可以常备。