子宫内膜薄怎么调理恢复快一点？

子宫内膜薄怎么调理恢复快一点？

1)多吃五谷杂粮：饮食上可以多吃一些谷类食物，避免吃油腻食物。另外，许多干果都有活血的作用，可益气养血，应适当多吃，比如桂姿滑圆、大枣等等。2)多食用豆制品：豆制品可丛册汪以补充女性体内的雌激素。日常可以多喝一些豆浆，帮助调理子宫内膜薄的现象。3)蛋白质：子宫内膜薄的女性日常生活中还可以多吃一些蛋白质丰富的食物，蛋白质可以增强女性身体的免疫力，促进受损组织的修复。鱼类、蛋类、奶制品等食物中的蛋白质含量都十分丰富，有助于女性身体健康，可渗仔以适当多吃一些。