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入定的感觉是什么?

入定的感觉是什么?

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入定的感觉是什么?

入定依深浅的不同会有不同的感受。毕备初入定的人,还会感到外手察毁界的刺激,如声音光线等,这时声音会非常影响你入定的状态。当你跨越了这道关卡时,会进入更深的定,也会有不一样的乐受,伴随着定的深入,对外界刺激的感受也会越来越弱,但切记的是,入定后不是什么都不知道,那样就变成睡觉了。入到较深的定后,你自己的心念会变得非常微细,你能够感受到自己每一个微细的念头的变化。那个时候,你如果去观察或者思考的话,你所得到的智慧会比平时更加透彻。入定的另一个好处是强身健体,当你入到较深的定后,还可能触发神通。入定可以用四禅八定来概括其等级,初入禅定进入的是初禅,一般会有比较明显的快感产生,并且身体会有冷热胀麻等感受,是因为气的运转加快。入定的关在专注于一个念头,但是必须在放松的状态下,紧张状态很难入定。所以道家用似有似无、不即不离来描述,通常意守丹田;没丛而佛教用观鼻前呼吸所导致的气流感来入定。关键之一都在专注且放松。