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打坐正确姿势

打坐正确姿势

的有关信息介绍如下:

打坐正确姿势

打坐的正确姿势如下:1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可。2、脊直宽纤,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然渣桥正直。肩张,两肩...3、手结定印于脐下,把左手放如巧猛在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起.