怎么去除头皮屑？

怎么去除头皮屑？

1、正确选择洗发水

头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。

2、养成良好的洗发习惯

注意头皮卫生，经常温开水洗头，2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角肆皮早化，产生头皮屑。

3、养成良好的梳头习惯

经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

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扩展资料

头皮屑产生原因

头皮屑是由正常角质层脱落形成，但是当头皮有握返炎症的时候，头皮屑就会增多。造成头皮炎症的原因是头皮受到了一些刺激裂雀，比如使用了不合格的洗发水，尤其是在理发店用到的洗发水。染发、烫发也可以刺激头皮产生炎症，炎症反应之后，头皮皮屑会增多。

因为炎症会造成头皮局部水肿，炎症消退、水肿消退之后，头皮回弹性较差，形成皱缩，造成脱屑。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank">人民网-六大妙招轻松去除头皮屑