降低血脂特效食谱-百问十一

降低血脂特效食谱

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降低血脂特效食谱

对于降血脂食谱，可以选择低脂的食物来制作，不拘泥于某一种食物，丰富搭配更有助于营养的均衡。当然，像黑木耳、香菇、来自芹菜等这些有助于降血脂的食物可以多吃。饮食360问答不要吃高脂肪的食物如肥肉、动物内脏等。此外，最好可以每天喝一杯荞子孔宣够地居投且充担茶，它含有丰富的类黄酮，可以起到调节血脂岩的作用，对降血脂很有帮助。